1️⃣ Fairwayträff & Bollträff – “Stabil Impact”Fokus: träffa mitt i bladet, bättre startlinje, mindre spridning
Innehåll:
Innehåll:
- Impact-övningar
- Low-point control
- Sikt & uppställning
- TrackMan/Video för träffbild
2️⃣ Längd i slagen – “Power Booster”Fokus: mer fart genom bättre teknik, inte mer kraft
Innehåll:
Innehåll:
- Kroppsrotation
- Leverage & timing
- Smash factor-fix
- Fartövningar med speedsticks/teknikpåslag
3️⃣ Träffa fler fairways – “Driver Precision”Fokus: kontroll på driver, bättre startlinje, mer konsekvens
Innehåll:
Innehåll:
- Tee-höjd & bollplacering
- Face-to-path
- Fairwayträff-challenges
- Optimera carry & roll
4️⃣ Järnspel som sitter – “Pin Seeker”Fokus: träffa greener oftare, bättre distanskontroll
Innehåll:
Innehåll:
- Startlinje
- Komprimering
- Distanssystem
- Green-på-slag-övningar
5️⃣ Närspel 30 meter in – “Up & Down Basics”Fokus: chipp, pitch, bollflykt, landningspunkter
Innehåll:
Innehåll:
- 3-stegsmodell
- Val av klubba
- Korta svingar med precision
- Up & down-challenge
6️⃣ Bunkerträning – “Sand Masterclass”Fokus: trygghet i bunkern, kort & lång bunkerslag
Innehåll:
Innehåll:
- Attackvinkel
- Sandmängd-kontroll
- Peggade övningar
- "En-runda-utan-bunkerproblem"-systemet
7️⃣ Puttning – “Lagom! PACE Control”Fokus: längdkänsla, jämn tempo, färre 3-puttar
Innehåll:
Innehåll:
- 10–20–30-systemet
- Tempotränare
- Siktrutin
- Putt-challenge
8️⃣ Greenläsning & strategi – “Read It Right”Fokus: läsa linjer korrekt, visualisering
Innehåll:
Innehåll:
- AimPoint light (icke varumärkesskyddat)
- Break-förståelse
- Hastighet vs linje
- Läs & sätt-övningar
9️⃣ Spelstrategi – “Smart Golf”Fokus: ta bort dumma slag, spela tryggare
Innehåll:
Innehåll:
- Risk/reward
- Fairway- vs grönytor
- Klubbalternativ
- Scoringsplan för varje håltyp
🔟 Wedgekontroll – “Distance Dial-In”Fokus: kontroll med 3–4 wedgetemperaturer
Innehåll:
Innehåll:
- 9 o’clock / 10 o’clock-system
- TrackMan/Rangefinder
- Spelövningar med målfickor
- Random practice