⚡ Sving Performance
⚡ Sving Performance
Längre slag, stabilare träff och ökad kontroll.
Sving Performance är ett intensivt träningsprogram där vi fördjupar oss i dina nycklar för bättre teknik, bollträff och rörelsemönster. Genom tydlig analys och enkla, effektiva justeringar får du en mer kraftfull och konsekvent sving.
Det här får du:
Upplägg: 3 träffar – mätbar utveckling varje gång.
Längre slag, stabilare träff och ökad kontroll.
Sving Performance är ett intensivt träningsprogram där vi fördjupar oss i dina nycklar för bättre teknik, bollträff och rörelsemönster. Genom tydlig analys och enkla, effektiva justeringar får du en mer kraftfull och konsekvent sving.
Det här får du:
- Förbättrad bollträff och mer energi i slagen
- Stabilare riktning och ökad träffsäkerhet
- Konkret teknikträning och individuellt anpassade övningar
Upplägg: 3 träffar – mätbar utveckling varje gång.
Sving Performance Program
Sving Performance Program
Programmet ligger över tre träffar för maximal utveckling. Du kan välja gå alla tre träffar eller du kan också välja ut något av programmen.
Träff 1: Genomgång av grunderna. Dvs vi stämmer av så att grepp, uppställning, bollplacering och ditt sikte är bra. Grunder påverkar din förutsättning för att göra en bra sving. De påverkar till stor del din bollträff, hastighet och riktning. Goda grunder god svingrörelse. Hur är dina grunder synkade till din svingrörelse?
Träff 2: Bollträff och hastighet. En god teknik ger bra bollträff och bra förutsättning för högre hastighet. Förstå hur man slår slagen beroende på klubba är en avgörande faktor för utveckling och utväxling. Hur samarbetar kropp, armar och händer går vi igenom.
Träff 3: Riktning och skruv. Här skapar vi kontroll över riktningen. Vi benar ut orsaker i svingen som skapar olika bollbanor. Att förstå hur spår och blad avgör riktning och skruv fördjupar vi oss i.
Programmet ligger över tre träffar för maximal utveckling. Du kan välja gå alla tre träffar eller du kan också välja ut något av programmen.
Träff 1: Genomgång av grunderna. Dvs vi stämmer av så att grepp, uppställning, bollplacering och ditt sikte är bra. Grunder påverkar din förutsättning för att göra en bra sving. De påverkar till stor del din bollträff, hastighet och riktning. Goda grunder god svingrörelse. Hur är dina grunder synkade till din svingrörelse?
Träff 2: Bollträff och hastighet. En god teknik ger bra bollträff och bra förutsättning för högre hastighet. Förstå hur man slår slagen beroende på klubba är en avgörande faktor för utveckling och utväxling. Hur samarbetar kropp, armar och händer går vi igenom.
Träff 3: Riktning och skruv. Här skapar vi kontroll över riktningen. Vi benar ut orsaker i svingen som skapar olika bollbanor. Att förstå hur spår och blad avgör riktning och skruv fördjupar vi oss i.