Nybörjarkurs i golf
För att ta Grönt kort i golf lär du dig spelet och dess regler. För att kunna spela golf ute på banan krävs en viss grundkunskap för både spelet men också golfvett och regler. Golf är ett komplext spel och det är mycket man ska ha koll på. Dels koll på dig själv men också omgivningen. Det är inte bara att panga iväg en boll och hoppas att man bara sätter putten. Det ser ju så lätt ut när som på tv spelar. Jo det ser lätt ut men de som är på tv har troligen tränat sedan de var barn och lagt 1000-tals timmar på sin träning och spel.
Så varför ska du gå en kurs med tränare? Svaret är enkelt. Vi lär dig att tänka och förstå golf och vad som krävs av dig för att börja spela på banan. Du lär dig grundslagen för att kunna ta dig runt. Dessutom får du träna och få feedback på det du gör under kurstiden. Det tar många år att blir duktig och erfaren men vi har alla börjat någon gång.
Kursupplägg 6 h
En kurs över en eller två dagar. Detta går vi igenom i våra Nybörjarkurser för Grönt kort.
Spelets idé. Vad går det ut på och hur går det till. Hur ser en golfbana ut och vad är det för skillnad på olika hål? Till detta en förståelse om vad som krävs för att kunna spela Par-3, par-4 och par-5.
Utrustningen. Hur ser utrusningen ut och vad behövs för att kunna spela golf? Vi går igenom grundligt klubborna och vad som behövs idag för att det ska bli kul att spela. Att utrustningen spela större roll än vad många tror. Skillnad på gamla och nya klubbor. Golfbollen du spelar på kommer vara avgörande för ditt spel ju bättre du blir.
Golfvett och regler. Spelet har en lång historia långt bak i tiden. Vilka regler spelar vi efter och vad behöver du ha koll på. Regelboken är helig och du måste följa reglerna för att dina resultat och ditt handicap ska vara giltigt. Golfvett är bland det viktigaste på banan och på klubbhusområdet. Hur beter vi oss och att vi följer säkerheten och klubbens föreskrifter.
Golfteknik. Vi går igenom tre grundslag som du kan använda på banan. Dessa grundlag kommer du efter hand att utveckla och bli bättre på. Det tar lång tid och mycket träning för att man ska bli en god golfare. Utöver slagen har vi puttning. Puttning är ett eget spel i spelet. Vi lägger stor vikt på korta puttar och dem längre. Hur du läser en green och förståelse på hur boll reagerar i lutning mm.
Tankebanor och rutiner. Det är inte bara att klappa till bollen och hoppas på det bästa. Vi tränar på tankebanor och att sätta rutiner. Alltså hur bör man tänka inför slagen och utförandet. Planera- sortera- utföra är en röd tråd vi följer under kursens gång. Vad är det för skillnad på att vara på bra-sidan jämfört mot inte-sidan som person.
Spelformer, hcp och scorekort. Det finns flera spelformer i golf. Den vanligaste är poängbogey. Har går det till och hur räknar man med hcp. Att höja och sänker hcp beror på hur du spelar. Vi tittar på scorekort och hur man fyller i.
Klubbhusområde. Vi tar en rundvandring och går igenom det som finns. Vad ska jag tänka på och gör jag när jag är på en golfklubb. Det kan vara på min hemmaklubb eller som gäst på en annan klubb.
Efter kurstiden eget ansvar
Golf-id, teoriprov och fadderspel. Du behöver skapa ett golf-id, det gör du på golfförbundets hemsida. Där finns teoriutbildningen för grönt kort och även proven som du gör on-line. Efter kursens avslut är det egen träning och sedan dags för dina Fadderrundor för att få ditt hcp. Fadderrunda spelar du på en bana som slopad. Din fadder är någon du själv utser och den golfaren bör ha ett hcp på 36 eller lägre. Har du ingen egen fadder kan klubben hjälpa till att ge dig en fadder. Vi har en fadderutbildning som din fadder bör gå.
Hcp 54
Efter avklarad teori och när du gjort fadderrunda och klarat spelprovet på 18p erhåller du hcp 54.
Kursen kostar 1 595:- per deltagare
Bollar och lån av klubbor ingår under kurstiden.
För att ta Grönt kort i golf lär du dig spelet och dess regler. För att kunna spela golf ute på banan krävs en viss grundkunskap för både spelet men också golfvett och regler. Golf är ett komplext spel och det är mycket man ska ha koll på. Dels koll på dig själv men också omgivningen. Det är inte bara att panga iväg en boll och hoppas att man bara sätter putten. Det ser ju så lätt ut när som på tv spelar. Jo det ser lätt ut men de som är på tv har troligen tränat sedan de var barn och lagt 1000-tals timmar på sin träning och spel.
Så varför ska du gå en kurs med tränare? Svaret är enkelt. Vi lär dig att tänka och förstå golf och vad som krävs av dig för att börja spela på banan. Du lär dig grundslagen för att kunna ta dig runt. Dessutom får du träna och få feedback på det du gör under kurstiden. Det tar många år att blir duktig och erfaren men vi har alla börjat någon gång.
Kursupplägg 6 h
En kurs över en eller två dagar. Detta går vi igenom i våra Nybörjarkurser för Grönt kort.
Spelets idé. Vad går det ut på och hur går det till. Hur ser en golfbana ut och vad är det för skillnad på olika hål? Till detta en förståelse om vad som krävs för att kunna spela Par-3, par-4 och par-5.
Utrustningen. Hur ser utrusningen ut och vad behövs för att kunna spela golf? Vi går igenom grundligt klubborna och vad som behövs idag för att det ska bli kul att spela. Att utrustningen spela större roll än vad många tror. Skillnad på gamla och nya klubbor. Golfbollen du spelar på kommer vara avgörande för ditt spel ju bättre du blir.
Golfvett och regler. Spelet har en lång historia långt bak i tiden. Vilka regler spelar vi efter och vad behöver du ha koll på. Regelboken är helig och du måste följa reglerna för att dina resultat och ditt handicap ska vara giltigt. Golfvett är bland det viktigaste på banan och på klubbhusområdet. Hur beter vi oss och att vi följer säkerheten och klubbens föreskrifter.
Golfteknik. Vi går igenom tre grundslag som du kan använda på banan. Dessa grundlag kommer du efter hand att utveckla och bli bättre på. Det tar lång tid och mycket träning för att man ska bli en god golfare. Utöver slagen har vi puttning. Puttning är ett eget spel i spelet. Vi lägger stor vikt på korta puttar och dem längre. Hur du läser en green och förståelse på hur boll reagerar i lutning mm.
Tankebanor och rutiner. Det är inte bara att klappa till bollen och hoppas på det bästa. Vi tränar på tankebanor och att sätta rutiner. Alltså hur bör man tänka inför slagen och utförandet. Planera- sortera- utföra är en röd tråd vi följer under kursens gång. Vad är det för skillnad på att vara på bra-sidan jämfört mot inte-sidan som person.
Spelformer, hcp och scorekort. Det finns flera spelformer i golf. Den vanligaste är poängbogey. Har går det till och hur räknar man med hcp. Att höja och sänker hcp beror på hur du spelar. Vi tittar på scorekort och hur man fyller i.
Klubbhusområde. Vi tar en rundvandring och går igenom det som finns. Vad ska jag tänka på och gör jag när jag är på en golfklubb. Det kan vara på min hemmaklubb eller som gäst på en annan klubb.
Efter kurstiden eget ansvar
Golf-id, teoriprov och fadderspel. Du behöver skapa ett golf-id, det gör du på golfförbundets hemsida. Där finns teoriutbildningen för grönt kort och även proven som du gör on-line. Efter kursens avslut är det egen träning och sedan dags för dina Fadderrundor för att få ditt hcp. Fadderrunda spelar du på en bana som slopad. Din fadder är någon du själv utser och den golfaren bör ha ett hcp på 36 eller lägre. Har du ingen egen fadder kan klubben hjälpa till att ge dig en fadder. Vi har en fadderutbildning som din fadder bör gå.
Hcp 54
Efter avklarad teori och när du gjort fadderrunda och klarat spelprovet på 18p erhåller du hcp 54.
Kursen kostar 1 595:- per deltagare
Bollar och lån av klubbor ingår under kurstiden.